Sunnhet kommer innenfra


Det er  ikke helt usant det vi hele tiden får høre; ”du blir hva du spiser!”

 Hårrøttene får næring fra kosten din, så hvis du lever av bøttevis av kaffe og fete wienerbrød eller to kjeks og en pose godteri om dagen, vil altså håret ditt leve av det samme. Den næringen som kroppen får er altså den næringen som hårrøttene bruker for å skape håret.

 Med dette i minnet skal man også vite at håret er det siste som får næring.
Så hvis du har et veldig dårlig kosthold, vil kroppen fordele ut den næringen som kommer inn, til alt annet enn håret først!!!!
Hvis det er noe næring igjen, så får håret dette.
Dette kan resultere i at man kan miste hår eller få et veldig skrøpelig hår over tid.

De aller fleste vet godt at frukt og grønt inneholder flere vitaminer og mineraler enn junkfood og søtsaker.
                                            Et veldig godt råd er derfor:
                                         spis sunt og få et vakkert hår!